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筆者自身也有壓力肥. 辦公室肥. 循環不良肥.心情不佳肥等困擾 .....因此百試各種減肥方法. 未來會逐一與各位來客分享效果與心得...
減肥方法百招之一.我目前針對腰部脂肪嘗試以束腹帶擠壓...擠壓一小時到半天後. 覺得原本又硬又腫的肚皮變軟了.甚至可以摸到皮下脂肪球的輪廓.腰部的型形狀也比較緊實.的確對塑型有用. 但對體重幾無影響.
然而使用束腹帶.除了要注意材質的張力與透氣度.還有如果怕魔鬼氈(黏扣帶)的粗糙面刮壞皮膚. 就可把束腹帶反過來穿. 使粗糙面朝外.就不會造成刺痛.
還有比較矮小的人(矮肥短). 一般束腹帶的寬度可能太寬. 如果女性就可能頂到胸部乳下的位置.有時也會造成疼痛.
這時. 可建議向藥房或醫材行買束胸帶(束肋骨部分用的). 因其寬度較窄.所以女性拿來束腰就不易頂到胸部乳房造成變形與不適.
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